棚橋弘至のハイエナジー エクササイズ For men〜
手に入れろ!魅BODY★1日10分7日間肉体改造計画〜
税込3,240円(本体価格3,000円)■83分■品番TCED-2043
2014年3月12日発売

彼女に「愛してまーす!」と言われる身体を手に入れよう!!!
眠っている身体にスイッチを入れて、トレーニング効果を驚くほどアップさせる術を公開!!!
世界一かっこいいプロレスラー棚橋弘至があなたと一緒にエクササイズ!
棚橋弘至と一緒に魅せBODYを目指しましょう!!


収録内容

●ハイエナジーエクササイズとは●
棚橋弘至がプロレスラーとしての強さそして美しい身体を作り上げていく過程で培ったトレーニング方法と独自の理論を融合して完成させたエクササイズである。

〈月 Mon〉胸板倍増プログラム
ワイドプッシュアップ/ワイドプッシュアップ (オールアウト)/変形プッシュアップ

〈火 Tue〉脂肪燃焼 エクササイズプログラム 1 プッシュアップ→スクワット→ジャンプ

〈水 Wed〉目指せ100回!引き締まった腹
クランチ/ツイスティングクランチ/レッグレイズ/変形レッグレイズ

〈木 Thu〉下半身引き締めプログラム
スクワット/しこスクワット/ランジ/カーフレイズ

〈金 Fri〉手に入れろ!たくましい腕プログラム
ナロープッシュアップ/ナロープッシュアップ (オールアウト)/変形ナロープッシュアップ

〈土 Sat〉脂肪燃焼 エクササイズプログラム 2
お腹まわりを引き締める棚橋弘至オリジナルエクササイズ

〈日 Sun〉新日本プロレス伝統 プロレス体操 新日本プロレス伝統のオリジナル体操

●特典 時間がない方でもこれなら出来るはず!! イージーバージョン (テレビ放送版 1日5分編)